Îngrijirea pielii pentru studenți este la fel de importantă ca și pentru orice grupă de vârstă, deoarece o bună îngrijire a pielii promovează sănătatea pielii și previne problemele pielii.Iată câteva sfaturi pentru a ajuta elevii să mențină o piele sănătoasă:
Păstrați-l curat: curățați-vă fața zilnic cu o substanță delicatădemachiant, mai ales dimineața și seara.Evitați curățarea excesivă pentru a păstra bariera naturală a pielii.
Hidratati corespunzator: alegeti acrema hidratantacare se potrivește tipului tău de piele pentru a menține un nivel echilibrat de hidratare.Chiar și pielea grasă are nevoie de hidratare, așa că optează pentru produse fără ulei sau pe bază de gel.
Protecție solară: Folosiți o protecție solară adecvatăfactor de protecție solară (SPF)în fiecare zi, chiar și în zilele înnorate sau de iarnă.Razele UV pot deteriora pielea, provocând pete, riduri și cancer de piele.
Dieta sanatoasa: mentineti hidratarea, consumati fructe proaspete, legume si alimente bogate in grasimi sanatoase pentru a mentine stralucirea si elasticitatea pielii.
Machiaj moderat: dacă foloseștiinventa, optați pentru produse blânde cu pielea și amintiți-vă să o îndepărtați în fiecare zi.Evitați machiajul excesiv pentru a permite pielii să se repare singură.
Evitați să strângeți cosurile sau acneea cu degetele, deoarece acest lucru poate duce la infecție și inflamație.
Ora postării: 30-aug-2023