Îngrijirea pielii pentru studenți este la fel de importantă ca și pentru orice grupă de vârstă, deoarece o bună îngrijire a pielii promovează sănătatea pielii și previne problemele pielii. Iată câteva sfaturi pentru a ajuta elevii să mențină o piele sănătoasă:
Păstrați-l curat: curățați-vă fața zilnic cu o substanță delicatădemachiant, mai ales dimineața și seara. Evitați curățarea excesivă pentru a păstra bariera naturală a pielii.
Hidratati corespunzator: alegeti acrema hidratantacare se potrivește tipului tău de piele pentru a menține un nivel echilibrat de hidratare. Chiar și pielea grasă are nevoie de hidratare, așa că optează pentru produse fără ulei sau pe bază de gel.
Protecție solară: Folosiți o protecție solară adecvatăfactor de protecție solară (SPF)în fiecare zi, chiar și în zilele înnorate sau de iarnă. Razele UV pot deteriora pielea, provocând pete, riduri și cancer de piele.
Dieta sanatoasa: mentineti hidratarea, consumati fructe proaspete, legume si alimente bogate in grasimi sanatoase pentru a mentine stralucirea si elasticitatea pielii.
Machiaj moderat: dacă foloseștiinventa, optați pentru produse blânde cu pielea și amintiți-vă să o îndepărtați în fiecare zi. Evitați machiajul excesiv pentru a permite pielii să se repare singură.
Evitați să strângeți cosurile sau acneea cu degetele, deoarece acest lucru poate duce la infecție și inflamație.
Ora postării: 30-aug-2023