In ceea ce privesteîngrijire a pielii, de fapt, prioritățile de îngrijire a pielii diferitelor grupe de vârstă sunt diferite.LăsaBeazaîmpărtășește cu tine care sunt prioritățile de îngrijire a pielii ale tinerilor de 20-40 de ani și vezi dacă ești pe drumul cel bun!
1. Concentrați-vă pe îngrijirea pielii pentru cei cu vârsta cuprinsă între 20-25 de ani
În acest moment, starea pielii în sine este încă foarte bună.Principalul lucru este să acordați atenție obiceiurilor dvs. de igienă pentru a evita acneea și pentru a menține pielea hidratată în orice moment, cu suficientă umiditate în ea.
1) Piele uscată
Puteți folosi o noapte relativ uleioasăcremă.Dacă se simte foarte gras, poți folosi un șervețel pentru a-l absorbi în 10 minute după aplicare.Pentru că în 10 minute, cantitatea necesară de nutrienți pe care pielea o poate absorbi a intrat în celulele epidermice, astfel încât nu va fi irosită sau ineficientă.
2) Piele grasă
Utilizați un produs de curățare cu spumă bogată atunci când curățați.Pentru cremele de față, folosește creme care controlează uleiul și creme cu esență pe bază de plante.Spălați-vă fața cu apă caldă pentru a elimina excesul de ulei de pe față.Cea mai bună temperatură a apei ar trebui să fie apropiată de temperatura corpului uman.Mănâncă mai multă varză, praz, muguri de fasole, carne slabă și fasole și suplimentează suficiente vitamine, proteine, acizi grași și apă pentru a ajuta metabolismul grăsimilor, a reduce uleiul facial și a face pielea roz și elastică.Umiditatea este importantă în special pentru pielea grasă, așa că asigurați-vă că beți multă apă.
2. Accentul îngrijirii pielii pentru cei cu vârsta între 25-30 de ani: prevenirea și rezistența ridurilor
1) Uz extern: compuși care conțin apă, creme, măști sau creme hidratante, geluri și creme hidratante (pentru cremele faciale, cel mai bine este să alegeți creme fără efecte secundare pentru a preveni maturarea prematură a pielii, așa că și esențele sunt potrivite în funcție de timp). ), Poate menține flexibilitatea și elasticitatea pielii și poate preveni agresiunile externe.
2) Uz intern: alimente ușoare, cum ar fi: apă,vitamina C, vitaminele B, traista ciobanului, morcovi, rosii, castraveti, mazare, ciuperca, lapte, etc. Funcția principală este de a întârzia îmbătrânirea și de a preveni scăderea secreției glandelor uleioase subcutanate, rezultând slăbirea luciului pielii și pielea aspră.
În al doilea rând, la această vârstă, ar trebui să acordați atenție și pentru a evita expunerea la soare și pentru a preveni apariția pistruilor și ridurilor.
3. Concentrați-vă pe îngrijirea pielii pentru cei în vârstă de 30 și 40 de ani: Preveniți uscarea pielii și estomparea strălucirii
1) Uz extern: Foloseste produse creme antirid si hidratante, iar mastile nutritive sunt si ele necesare pentru ingrijire.Mai mult, serul hidratant și antirid poate menține elasticitatea și umiditatea inițială a pielii și poate reduce ridurile.Este important de subliniat faptul că utilizarea cremei pentru ochi poate ajuta la reducerea pungilor și a cearcănelor.
2) Utilizare internă: Adăugați mai multă apă, fructe proaspete, legume, proteine animale care conțin colagen (cum ar fi picioare de porc, piele de porc, pește, carne slabă etc.).Mâncatul mai mult din aceste alimente poate preveni uscarea pielii, picioarele corbului, relaxarea musculară etc. În plus, este de asemenea important să vă asigurați 8 ore de somn în fiecare zi.
Ora postării: 12-12-2023