Referitor laîngrijire a pielii, de fapt, prioritățile de îngrijire a pielii pentru diferite grupe de vârstă sunt diferite. SăBeazaÎmpărtășește cu tine care sunt prioritățile de îngrijire a pielii persoanelor cu vârste cuprinse între 20 și 40 de ani și vezi dacă ești pe drumul cel bun!
1. Concentrați-vă pe îngrijirea pielii pentru persoanele cu vârsta cuprinsă între 20 și 25 de ani
În acest moment, starea pielii în sine este încă foarte bună. Principalul lucru este să acordați atenție obiceiurilor de igienă pentru a evita acneea și să mențineți pielea hidratată în permanență, cu suficientă umiditate.
1) Piele uscată
Puteți folosi o seară relativ uleioasăcremăDacă se simte foarte gras, puteți folosi un șervețel pentru a-l absorbi în 10 minute de la aplicare. Deoarece în 10 minute, cantitatea necesară de nutrienți pe care pielea o poate absorbi a pătruns în celulele epidermei, deci nu va fi irosită sau ineficientă.
2) Ten gras
Folosește un produs de curățare cu spumă bogată atunci când te demachiezi. Pentru cremele faciale, folosește creme care controlează sebumul și creme cu esențe pe bază de plante. Spălă-te fața cu apă caldă pentru a îndepărta excesul de sebum de pe față. Temperatura optimă a apei ar trebui să fie apropiată de temperatura corpului uman. Consumă mai multă varză, praz, muguri de fasole, carne slabă și fasole și suplimentează suficiente vitamine, proteine, acizi grași și apă pentru a ajuta metabolismul grăsimilor, a reduce sebumul facial și a face pielea rozalie și elastică. Hidratarea este deosebit de importantă pentru tenul gras, așa că asigură-te că bei multă apă.
2. Îngrijirea pielii pentru persoanele cu vârsta cuprinsă între 25 și 30 de ani este punctul central: prevenirea și combaterea ridurilor
1) Uz extern: compuși care conțin apă, creme, măști sau creme hidratante, geluri și creme hidratante (pentru cremele faciale, cel mai bine este să alegeți creme fără efecte secundare pentru a preveni maturarea prematură a pielii, deci și esențele sunt potrivite în funcție de moment), Pot menține flexibilitatea și elasticitatea pielii și pot preveni agresiunile externe.
2) Utilizare internă: alimente ușoare, cum ar fi: apă,vitamina C, vitamine B, traista ciobanului, morcovi, roșii, castraveți, mazăre, ciuperci, lapte etc. Funcția principală este de a întârzia îmbătrânirea și de a preveni scăderea secreției glandelor sebacee subcutanate, rezultând un luciu al pielii slăbit și o piele aspră.
În al doilea rând, la această vârstă, ar trebui să acordați atenție și evitării expunerii la soare și prevenirii apariției pistruilor și ridurilor.
3. Concentrați-vă pe îngrijirea pielii pentru persoanele cu vârste cuprinse între 30 și 40 de ani: Preveniți uscarea pielii și pierderea luciului
1) Utilizare externă: Folosiți creme antirid și hidratante, iar măștile nutritive sunt, de asemenea, necesare pentru îngrijire. Mai mult, serul hidratant și antirid poate menține elasticitatea și umiditatea originală a pielii și poate reduce ridurile. Este important de subliniat faptul că utilizarea cremei pentru ochi poate ajuta la reducerea cearcănelor și a pungilor de sub ochi.
2) Utilizare internă: Adăugați mai multă apă, fructe proaspete, legume, proteine animale care conțin colagen (cum ar fi picioare de porc, piele de porc, pește, carne slabă etc.). Consumul mai multor astfel de alimente poate preveni uscarea pielii, laba gâștii, relaxarea musculară etc. În plus, este important să se asigure 8 ore de somn în fiecare zi.
Data publicării: 12 decembrie 2023
